Yatak odası sıcaklığı kalp sağlığını tehdit ediyor: İdeal derece kaç olmalı?

Araştırmacılar, 65 yaş ve üzerindeki bireyler için gece yatak odası sıcaklığının 24 derece civarında tutulmasının, uyku sırasındaki stres tepkilerini önemli ölçüde azalttığını vurguluyor.